På Torvet 22 ligger Fit&Sund Køge. Her er teamet klar til at byde dig velkommen og hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål.
Et fitness- og sundhedshus for alle
Hvad enten du ønsker at få lagt et træningsprogram, deltage på de mange fitnesshold, tale om din kost med en diætist eller få behandling for en skade hos husets fysioterapeuter, så er du kommet til det rette sted.
Træning på dine præmisser
I centret møder du et venligt og professionelt team af trænings- og sundhedseksperter, som giver personlig vejledning til alle, uanset alder, baggrund eller fysisk tilstand. Deres fælles mål er at inspirere og motivere dig til at opretholde en sund livsstil, der øger din livskvalitet, fremmer velvære og giver dig mere overskud i hverdagen. Alle Fit&Sund Køges personlige trænere står klar til at hjælpe dig med dine specifikke mål, hvad enten du ønsker individuel træning, partræning eller at deltage på husets bootcamps. Alle tilbydes en uforpligtende samtale hos en personlig træner eller en autoriseret fysioterapeut. Som medlem har man desuden mulighed for at få en kort gratis samtale med husets diætist.
Holdtræning
Udover at råde over et stort fitnessområde med nye maskiner til din individuelle træning, kan du melde dig på et væld af hold hos Fit&Sund Silkeborg. Her er hold for enhver, bl.a. hold specielt rettet mod seniorer. Derudover er der mange forskellige motions former på programmet f.eks. yoga, PoleFitness, cykling og meget mere. Fit&Sund Køge ligger midt i byen på Torvet 22. Læs mere om dine muligheder på hjemmesiden, hvor du også kan se den fulde holdoversigt og tegne et abonnement.
